Apakah disini ada yang suka mengkonsumsi makanan yang manis-manis ? jika begitu kita sama, bahkan hampir setiap hari saya tidak pernah lupa untuk mengkonsumsi makanan dan minuman manis yang mengandung banyak gula.
Ternyata kegemaran mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung tinggi gula mempunyai dampak negatif bagi tubuh kita. Hal ini saya ketahui sesudah membaca beberapa isu dan artikel yang terdapat di internet. Orang-orang yang terlalu sering atau terlalu banyak mengkonsumsi gula akan sangat beresiko terkena penyakit diabetes dan obesitas.
Adapun dampak jelek lainnya akhir terlalu banyak mengkonsumsi gula yakni bisa menjadikan kulit kita menjadi keriput sehingga kitapun akan terlihat cepat renta dibandingkan usia yang sebenarnya. Maka dari itu, mulai dari kini cobalah hentikan mengkonsumsi gula. Anda bisa menguranginya secara sedikit demi sedikit sampai nanti benar-benar bisa berhenti total.
Apabila Anda nanti sudah bisa berhenti dan menghindari mengkonsumsi gula maka silahkan Anda rasakan perubahan pada tubuh Anda. Setidaknya keajaiban inilah yang akan terjadi pada tubuh Anda sesudah 5 tahun berhenti mengkonsumsi gula.
1. Dua Hari Pertama
Ketika Anda mulai berhenti mengkonsumsi gula maka mulai akan terjadi perubahan pada tubuh Anda yakni sistem pencernaan akan kembali menjadi normal sehingga tubuh Anda akan mencerna makanan dengan lebih baik
.
2. Seminggu Setelah Berhenti Mengkonsumsi Gula
Jika pada dua hari pertama menciptakan pencernaan menjadi normal maka sesudah satu ahad Anda berhenti mengkonsumsi gula maka Anda akan mencicipi tubuh menjadi lebih berpengaruh serta berenergi dan Anda pun menjadi tidak gampang lelah. Selain itu, kualitas tidur Andapun akan menjadi lebih meningkat dan menciptakan bangkit tidur dipagi hari menjadi lebih mudah.
3. 10 hari Tanpa Gula
Tepat pada hari kesepuluh keajaiban tidak akan berhenti. Anda akan mencicipi perubahan pada tubuh menjadi semakin baik. Tekanan arteri akan kembali normal, efeknya kolesterol jahat yang berada di pembuluh darah akan berangsur-angsur berkurang.
4. Sebulan Tanpa Gula
Setelah satu bulan tanpa asupan gula, kulit Anda akan mengalami perubahan. Anda akan mencicipi kulit menjadi semakin sehat dan kenyal. Selain itu, perubahan lainnya yang juga akan Anda rasakan yakni pada indera perasa dan indra penciuman. Indra perasa Anda akan menjadi semakin baik, kemampuan pengecap mencicipi makanan akan meningkat, dan indra penciuman akan semakin peka.
5. Setelah Setahun
Apa yang terjadi sesudah satu tahun berhenti mengkonsumsi gula ? sangat mengejutkan, perubahan luar biasa akan terjadi pada tubuh Anda. Tanpa disadari Anda akan menjadi lebih berpengaruh serta berenergi dari sebelumnya dikala waktu masih mengkonsumsi gula. Selain itu, kekebalan tubuh Anda pun akan meningkat sehingga Anda akan jarang sakit. Bahkan berat badanpun akan turun dan ideal.
6. Setelah 5 Tahun
Setelah 5 tahun konsisten berhenti mengkonsumsi gula, Anda akan benar-benar mencicipi dampaknya pada tubuh. Tubuh akan menjadi lebih sehat dan tidak gampang sakit.
Itulah keajaiban yang akan Anda dapatkan apabila berhenti mengkonsumsi gula. Namun usahakan juga dibarengi dengan menjalani contoh hidup yang sehat serta rajin berolaharaga. Dengan begitu maka Anda akan menjadi lebih sehat dan cantik.
